Вас любят или вами манипулируют? 9 отличий

Ноябрь 22, 2019 12:38 пп

Vi Shi

1. Любовь — ясна. Манипуляции приводят в замешательство

Если ты не знаешь — любят тебя или манипулируют тобой, задай себе простой вопрос: ваши отношения ясные или постоянно смущающие? С манипулятором тебе постоянно приходится ходить на цыпочках и бояться «наступить на трещину» — иначе «все умрут», то есть — угадывать, что же нужно твоему партнёру на этот раз.

В здоровых отношениях у обоих партнёров все карты открыты, и им комфортно в динамике развития отношений. Между ними полно любви потому что для неё есть место. В нездоровых отношениях любви не может быть, так как манипулятор подменяет чистое пространство для любви хаосом.

2. Здоровая любовь не соглашается, манипулятивная — воюет

Говорят, «милые бранятся — только тешатся». Однако, в здоровых отношениях партнёры могут не соглашаться друг с другом и двигаться дальше. Никто никого не убеждает, что тот «неправ». Сколько людей — столько мнений, и здоровые люди приветствуют наличие другой точки зрения. Мы принимаем отличия друг друга как должное.

Манипуляции строятся на утверждении «Либо по-моему, либо никак». Манипуляторы воспринимают отличную точку зрения как личное оскорбление и умаляют значение другого мнения до нуля. Несогласие выливается либо в открытые ссоры с криками либо в бойкот партнёра молчанием до тех пор, пока партнёр не изнемогает и не делает одно из двух: либо извиняется за наличие другой точки зрения (ни за что), либо принимает точку зрения, которая нужна манипулятору.

3. Любовь основана на общении, манипулирование — на списке дел

Часто бывает сложно отличить любовь от манипулирования, поэтому-то многие заканчивают свою жизнь с манипуляторами, воображая, что это и есть любовь.

Здоровая любовь основана на общении, одному из партнёров не нужен контроль над другим. Здоровая любовь — открытая и гибкая, в ней нет места принуждению. Между партнёрами существует доверие, поэтому каждый может оставаться самим собой.

Нездоровая любовь строится на манипуляциях. Манипулятор всеми силами скрывает свои слабости. К тому же, эти отношения имеют явный перекос в сторону удовлетворения списка желаний манипулятора. Идея любви одного партнёра состоит в том, сколько второй партнёр готов для него сделать. Манипулятор не заинтересован в том, чтобы любить тебя, ему нужно, чтобы любили его и выполняли все его желания. А потом он убеждает тебя, что именно это и называется любовью.

4. Любовь — честна, манипуляции — лицемерны

В здоровых отношениях партнёры предпочитают быть честными, даже если это приносит боль. Люди слышат друг друга и испытывают эмпатию. Защитные механизмы убираются, каждый готов дать или услышать комментарий от другого, и комментарии эти даются с уважением и пониманием партнёра. Такие отношения побуждают обоих измениться друг ради друга.

Манипулирование, в свою очередь, крутится вокруг правил, которые один партнёр устанавливает для второго. Но сам манипулятор (истинный лицемер) по этим правилам не живёт. И когда второй пытается ему указать на это, манипулятор тут же принимает оборонительную позицию и переводит стрелки — то есть, перекидывает со своей больной головы на здоровую, проецирует все проблемы назад на партнёра. И все разговоры в итоге превращаются в замкнутый круг.

5. Любовь — позитивна. Манипулирование — негативно

Здоровая любовь — это радость и веселье. Она открытая, расслабленная, активная и тихая. Каждый партнёр знает, что именно он привносит в отношения со своей стороны: какой тип эмоций, поддержки и усилий. В здоровых отношениях каждый сознательно фокусируется на положительных сторонах человека, которого он любит.

Манипуляторы фокусируются исключительно на том, чего они терпеть не могут в своём сожителе. И малейший спор мгновенно выливается в ядерную войну. Любой просчёт влечёт за собой очередную порцию головомойки, не оставляя человеку места для ошибки. Манипулирование приносит ужасающее количество боли и разделение. Оно базируется на ненависти, а не на любви.

6. Любовь — это свобода. Манипулирование — контроль

Для того, чтобы любовь могла существовать и продолжаться, у каждого партнёра должна быть возможность судить об их отношениях рационально — смотреть со стороны, сравнивать с отношениями других людей. А как это ещё делать, кроме как через общение с другими людьми? В здоровой любви партнёры оставляют друг другу возможность иметь свою собственную личную жизнь, проявлять страсть к вещам, которые они любят, в общем, делать всё, чтобы быть счастливыми, независимыми и успешными. Любовь не стремится к обладанию.

Нездоровые отношения социально изолированы. У такой пары очень мало друзей и почти никакой активности в плане увлечений, исследования нового вне этих отношений. Чувство незащищённости и неуверенности манипулятора ограничивает свободу его жертвы. Когда два человека оказываются изолированы от общества таким способом, отношения между ними становятся созависимыми и токсичными.

7. Любовь дарит комплименты. Манипулирование — оскорбления

Любовь расширяет возможности, наделяет силой. Каждый гордится своим партнёром и не забывает постоянно выражать ему это вербально или эмоционально. Такая любовь несёт поддержку и общение. Каждый партнёр вдохновляет другого осуществлять свои мечты, а также вставать и идти после любого падения. Каждый хочет самого прекрасного жизненного опыта для другого, желает ему достичь высочайших пиков своих ожиданий.

Манипуляторы не только не рады успехам своего партнёра, так ещё и сыпят соль на рану в случае провала, типа «Я ж тебе говорил!» Манипуляторы очень боятся независимости своей жертвы, поэтому намеренно лишают его эмоциональной поддержки. Динамика таких отношений ведёт к эмоциональному насилию. Манипуляторы постоянно морально унижают партнёра и держат его в этом состоянии, чтобы у того не было достаточно уверенности в себе выйти и найти кого-нибудь получше.

8. Любовь находит во всём юмор. Манипуляторство мелочно

Любовь оставляет место для человеческой ошибки. Каждого из нас обязательно что-то раздражает в нашем партнёре. А кое-что и бесит. Но если любишь человека, то эти черты будут казаться милыми, очаровательными ну или, на крайний случай, терпимыми. В здоровых отношениях огромное место занимает благодарность другому за то, что он принимает тебя таким, какой ты есть.

Манипулятор каждый раз делает из мухи слона. Стоит опоздать на пять минут — и это буквально «рушит» весь его день. Партнёрство строится на целом перечне строгих правил касательно порядка, чистоты, питания, временных рамок и бесконечном количестве других мелочей. И соблюдением этих правил ты должен выказывать уважение к манипулятору, поддерживать его чувство собственной значимости. Рамки эти держат жертву в состоянии постоянного стресса по поводу вещей, которые совершенно ничего не значат.

9. Любовь — это секс. Манипулирование — обиды

Любовь — весёлая, открытая и сексуальная. Когда два человека любят и уважают друг друга, то физические прикосновения — как площадка для игр. Такие пары прижимаются друг к другу, держатся за руки, целуются и регулярно занимаются сексом.

Нездоровая любовь настолько поглощена «нарушенными» правилами, конфликтами и играми, в которых невозможно победить, что партнёры уже не нравятся друг другу настолько, чтобы заниматься сексом. Партнёры находятся в состоянии такой обиды, что прикосновение манипулятора — последнее, чего они хотят в этой жизни.

***

Нам проще понять, что такое любовь на примере того, чем она НЕ ЯВЛЯЕТСЯ. Здоровая любовь возможна. Её разделяют партнёры, которые сознательно хотят привнести любовь в каждый аспект общей жизни. Они с умом выбирают человека, в которого готовы потом влюбиться.

Нездоровая любовь — это полное г**но. Путь её развития очень короток и ведёт только к одному: манипулятор быстро загоняет жертву в состояние раболепия и дальше просто доминирует.

Только та любовь продлиться долго, к которой оба человека подходят осознанно, с уважением друг к другу и с желанием сделать свой вклад.

Перевод Huffpost

Загрузка...