Как достичь оргазма — клиторальный, через точку G и сквирт. Рассказывает сексолог

6 июня, 2020 10:55 дп

2sis

Тело женщины подобно сложному музыкальному инструменту. Можно годами нажимать одну и ту же ноту, а можно и сыграть настоящую музыкальную симфонию. Однако, далеко не каждая может объяснить, что мужчине надо сделать для того, чтобы доставить удовольствие любимой, чаще всего она просто и сама не знает.

В отличие от мужчин, которые в большинстве своем достигают пика удовольствия путем одной и той же техники, женщины устроены намного сложнее. Есть определенные точки, прикосновения к которым вызывает настоящую бурю эмоций. Как раскрыть свой сексуальный потенциал и получить максимум удовольствия рассказывает сексолог Виталий АЗУРОВ.

40 секунд до достижения оргазма

Чисто технически, чтобы окунуться в волну наслаждения женщине может потребоваться всего 40 секунд. Именно столько надо для самого доступного из всех оргазмов – клиторального.

Комментарий специалиста: «Такой оргазм – самый простой, — констатирует Виталий АЗУРОВ. — Достичь его женщина может и сама, достаточно знать, где находится этот орган и правильно стимулировать. Удобнее использовать два пальца, при этом захватывая не только клитор, но и зону вокруг него. Ощущения наслаждения придет в среднем за 2-3 минуты. Сегодня есть в продаже в интим-магазинах и специальные приспособления: небольшие вибрирующие устройства, которые крепятся именно на эту чувствительную зону. Их можно использовать и в паре с партнером, тогда ваши ночи станут намного более страстными. Кстати, некоторые из таких игрушек способны довести женщину до финала всего за 40 секунд. Однако, клиторальный оргазм — далеко не все, чем одарила природа женщину. Да и глубина и сила его не сравнима с другими видами получения удовольствия. Если у женщины опытный партнер, он понимает, что такой оргазм – только начало любовной игры».

Где находится точка G

Осознав и раскрыв потенциал собственного тела, женщина может получить незабываемые эмоции от ночи с любимым. Раскрыть свою сексуальность помогут специальные упражнения.

Комментарий специалиста:

«Следующая точка блаженства у женщины – это та самая зона G, — объясняет Виталий АЗУРОВ. – несмотря на свои небольшие размеры – всего 3-5 миллиметров, для полноценной сексуальной жизни она значит очень много. Все дело в особой ткани, из которой и состоит этот участок тела женщины. Сверхчувствительная эректильная ткань при прикосновении набухает и увеличивается почти в два раза, вызывая чувство сексуального удовлетворения. Найти эту точку достаточно просто – она расположена на глубине всего нескольких сантиметров внутри интимного органа ближе к передней стенке. На ощупь кожа «там» отличается от остальной слизистой. Это будет губчатая поверхность, которая от прикосновений начинает «твердеть». Однако просто поглаживания этой зоны не приведут к волне наслаждения. Партнер должен одновременно нажимать и на точку G, и легонько стимулировать ее с внешней стороны, нежно поглаживая нижнюю границу живота. Большего эффекта даст одновременная стимуляция и точки и клитора. Это создаст сексуальное напряжение, которое в конечном счете точно приведет к счастливому финалу. Кстати, регулярное массирование этой зоны увеличивает приток крови к малому тазу, а значит через время оргазмы женщины станут еще более бурными и яркими.

Лучше всего стимулируется эта точка в позе «наездницы». При этом женщина должна немного откинуться назад (мне кажется, спиной к партнёру, чтобы давление пениса было на переднюю стенку влагалища — прим. ред 2sis), руки завести за спину и опереться на них. В такой позиции женщина сама контролирует процесс, а значит и найти заветную кнопку наслаждений будет намного проще.

Задействовать эту зону можно и в обычной, «миссионерской» позе. Для этого женщина должна подложить под ягодицы или поясницу подушку, чтобы таз поднялся чуть выше.

Если же достичь наслаждения так и не выходит, пора задуматься о тренировке интимных мышц. Начиная с 20-22 лет специальные упражнения показаны практически всем женщинам. С возрастом из-за ношения тяжестей, беременностей и родов мышцы ослабевают, что в конечном итоге приводит к целому ряду проблем. Отсутствие оргазма – только первый симптом. Следом может произойти опущение матки и даже возникнуть проблемы с контролем мочеиспускания».

Интимные мышцы можно натренировать

Существуют специальные упражнения, которые помогут не только сохранить чувственность и сексуальность на долгие годы, но и защитят женщин от «возрастных» проблем.

Комментарий специалиста: «Несмотря на то, что сегодня многие сексологи предлагают свои комплексы техник на проработку интимных мышц, и развитие точки G, лучше, чем упражнения Кегеля, которые разработал ученый еще в 1952 году не придумано, — объясняет Виталий АЗУРОВ. – Суть таких занятий – в последовательном напряжении и расслаблении мышц тазового дна.

Упражнение 1

Лягте на спину, согните ноги, стопы прижмите к полу, руки положите ладонями вниз под поясницу. Одновременно прижимайте поясницу к кистям рук, а таз приподнимайте, при этом мышцы тазового дна втягивайте.

Упражнение 2

Исходная позиция такая же, как и в первом упражнении. Прижимайте поясницу к кистям рук и одновременно напрягайте мышцы тазового дна. Постепенно и медленно выпрямляйте одну ногу, не отрывая стопу от пола. Следите при этом, чтобы мышцы таза были по-прежнему в напряжении. Затем медленно верните ногу в исходное положение и повторите упражнение с другой ноги.

Упражнение 3

Лягте на живот, выпрямите ноги, а руки согните в локтях, положив при этом лоб на сомкнутые кисти. Прижимайтесь всем телом к полу и на вдохе медленно втягивайте в себя живот до самого максимума. Затем медленно и спокойно выдыхайте и расслабляйте мышцы.

Такие тренировки надо проводить каждый день по 15-20 минут. Спустя уже 2-3 месяца вы почувствуете результат, у вас сформируется естественная способность тазовых мышц к сокращению, что повлияет и на качество сексуальной жизни.

Во время выполнения упражнений следите за тем, чтобы мышцы не только напрягались, но и расслаблялись. Не приступайте к выполнению техник при полном мочевом пузыре, в этот момент способность мышц к чередованию сокращений и расслаблений значительно уменьшается».

Что делать, чтобы нахлынула волна оргазма

Иногда при правильной стимуляции и нежных взаимоотношениях с партнером женщина может достичь совершенно фантастического удовольствия.

«Организм женщины устроен намного сложнее, чем привыкли считать многие, — рассказывает Виталий АЗУРОВ. – Есть еще одна «секретная точка» — U, стимуляция которой поможет женщине достичь самого глубокого оргазма – струйного, часто его еще называют «сквирт». Точка эта расположена очень близко с мочеиспускательным каналом, и правильно называть эту область «устье парауретральной железы». Там же есть и особая железа, в которой во время сильного возбуждения накапливается особый секрет – жидкость по составу сходная с семенной у мужчин. В момент максимального блаженства эта жидкость буквально «выстреливает». Однако получить это наслаждение очень непросто, поглаживание и надавливание в этой зоне может быть неприятным, из-за близости расположения мочеиспускательного канала. Поэтому стимулируют эту область через точку G – ритмичные нажимы в течение определённого времени (5-10) оказывают воздействие на ту самую парауретральную железу, и начинается выработка секрета».

Как достичь мультиоргазма

Природа однозначно создавала женщину с особой любовью. Именно им она подарила возможность достигать блаженства раз за разом.

«Если у мужчин процесс занятия любовью идет по последовательной схеме, то у женщин есть возможность достигнуть вершины наслаждения – получить мультиоргазм, — рассказывает Виталий АЗУРОВ. — При этом возбуждение накатывает волнами: мышцы влагалища сокращаются сериями по 5–10 раз каждые несколько секунд. Возбуждение нарастает, и после череды приятных, но слабовыраженных толчков, происходит мощный взрыв. Способность к такому наслаждению во многом зависит от возраста, пика своей сексуальности женщина достигает к 35 годам. А значит, и мультиоргазмы в этом возрасте случаются чаще. Не меньше влияет и время, потраченное на прелюдию. Чем более плавно, постепенно и медленно женщина возбуждается, тем дольше продлится фаза наслаждения».

Ну и самое главное – при занятиях любовью женщине важно уметь расслабляться, сосредотачиваться только на собственных ощущениях – и все получится!

***

Источник — Провинция.ру